Оста черва-мозък и какво означава тя за вас
Оста черва-мозък е завладяваща тема. Прочетете, за да научите как мозъкът и червата ви комуникират помежду си и как тази комуникация влияе на вашето здраве.
Менструални болки: Ефективни методи за облекчаване на болката
Разберете как и защо се появяват менструални болки. Това знание може да ви помогне да облекчите болката си и да се почувствате по-добре.
Подуване на корема при синдром на раздразнените черва: Какво представлява и как можете да го облекчите
Подуването на корема е често срещано и често се свързва със синдром на раздразнените черва (СРЧ). Но как бързо да се отървете от подуването на корема при IBS и кои са най-добрите храни за IBS?
Как да лекуваме синдром на раздразнените черва (IBS) у дома и да облекчим болката
Лечението на синдрома на раздразнените черва у дома ще подобри качеството ви на живот. Домашните средства за лечение на синдром на раздразнените черва включват редовни упражнения, прясно приготвени ястия, техники за релаксация и водене на дневник за това какво работи и какво не работи за вас.